近日，大部分省市已明确了开学时间，未来两周，各地学进入了复课准备阶段。不同以往的开学，疫情延期后开学的准备工作格外重要。家庭、学校、学生各自完成的准备工作中发现，核心关键归纳为：安全、有序、衔接。

安全。时刻凸显安全第一原则，全力保障复课中师生的安全。
有序。境外输入病例局面的控制，延期多日的寒假生活，线上与线下的学习转换，每日健康监测的统计上报，都给复课工作带来了很大的挑战。有序推进各项工作，确保开学复课的安全有序。
衔接。从学校、学生、家庭各自的角色分工出发，我们如何行动才能更好的保障安全、有序工作、平稳衔接复课呢？

-01-教师：专业出发，平稳对接第一线
1、参与学校防控预案演练。3月30日全校教师参与预案演练。学校制定了详细的演练方案和细则制度，每一项制度都有规范的流程和应急处理办法。全体教师要积极参与到学校的防控预案演练中来，反复学习学校发布的视频和方案文稿。
2、向学生和家长做好方案解读。要求班主任要强调方案中学生和家长应知应会的内容。学校加大宣传力度，让学生和家长了解学校在防疫物资方面的准备，增加复课的信心。
3、制定线上线下课程衔接方案。
为了保证线上教学的效果，老师们做了大量的教学调整，回归线下课堂，教务科更新了教学计划、制定了线下课程衔接方案。
4、复课后，采取补学方式学习。以班级为单位选择适合的补学方法。复课后开始学习新课，遇到前面知识点、概念、定理、公式，可以用旧知链接形式进行系统补习。即学新课，用什么，补什么，以新联旧，以新带旧，让补有新收获、学有新提高。
5、释放学生内心郁积，减轻学生焦虑情绪。通过年级视频分享会、班级班会、心理辅导课等活动，使学生获得应对危机的技巧，促进他们成长成熟。

-02- 学生：积极调试，做主动成长第一人
1、配合学校，做好自我防控。积极配合学校，按要求进行自我排查工作，密切关注自身身体情况。认真学习防护防疫知识，区分新冠肺炎与普通感冒、流感的区别，如出现类似新冠肺炎症状不恐慌、不自卑、不隐瞒，对自己及他人的健康负责，及时上报。
2、调整作息，提前适应开学节奏。主动根据学校的作息时间表，提前两周调整生活节奏。开学之后，把注意力从外界转移到自身的学习生活上，尽快适应“居家网课”到“在校学习”节奏的转变。
3、注意用眼卫生，加强体育运动。加强体育锻炼，不仅能够强身健体，也可以舒缓调节情绪，养成持续锻炼的好习惯。
4、提前准备开学用品。准备好开学后所需要的个人生活用品、学习用品，进校后不能外出购物。
5、学习心理与学习方式的积极调整。学习心理和学习方式要调整。线上授课以来，学生对网络、手机、移动设备的使用已经在一定程度上形成依赖，学习的方式也与线下课程完全不同，逐部帮助自己尽快调整适应线下课程。
6、给心灵做个SPA。开学总是喜忧参半的，尤其疫情之后的复课。开心的是终于可以回到学校见到老师和小伙伴，紧张的是担心线上学习没跟上或新学期自己表现得不够好，我们也可以理解为这是一种短期压力的表现。如果持续感到情绪不良且无法调节，要与自己信任的家人、朋友、同学、老师倾诉和沟通，必要时寻求心理帮助。

-03-家长：密切配合，守好安全第一关
1、深入学习学校的防控预案。家长必须知道孩子复课后的一切行动要求，包括返校路上的注意事项，进入学校后的体温检测、上课、就餐等环节流程，熟知出现异常症状后的上报流程，确保与学校一起时刻关注孩子的健康状况。
2、准备爱心防疫“随身包”。孩子重回校园，融入集体生活，见到久未见面的老师同学，难免兴奋，也更容易出现口罩绑绳断开等意外状况，多备一份口罩，准备一些免洗消毒液或消毒湿巾是有必要的。
3、帮助孩子端正学习态度，调整焦躁的心态。让孩子放平心态，等候学校的通知，每日按照要求照常在网上上课，保证学业不落下，做好返校学习、测验的准备。
4、改变孩子的作息。家长要及时干预，改变孩子的作息，从生活上帮助孩子“开学”。恢复日常作息，早睡早起，不熬夜，不赖床。严格执行上学时的时间表，每天准时听课，然后完成作业。
5、饮食上适当给孩子做调整。调整饮食结构，平衡每日的营养摄入。让孩子的饮食以清淡为主，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。
复课的决定从上至下一定是有压力的，所以这更需要所有的师生和家长做足准备，这样我们才有开学复课的底气。

同学们，开学见！

四平职业大学长春生源校